ところでみなさん、洗顔ってしていますか？ 「当たり前でしょ！！」って声が返ってきそうですね。。
これ基本ですが重要です！ 女性ではしっかりと洗顔している人が多いと思いますが、男性はずぼらな人も多いのではないでしょうか。
MTFも長い間男性としての生活に慣れてしまうと、洗顔とかもおろそかになりがちです。洗顔をさぼると、皮脂（アブラ）がたまって、汚れが毛穴につまってしまいます。すると、ニキビやしみ、肌荒れなどお肌のトラブルの原因になります。しっかりと洗顔して、健康的なお肌を保ちましょう。
洗顔の注意点
はい、いきなり「顔の洗い方」です。みなさんなんとなく洗顔していませんか。ところで、正しい洗顔の仕方はどうでしょうか。おさらいの意味も込めて、基本から確認しますね。
力を入れて、ごしごしこすらない
お肌はとても摩擦に弱く、強くこするとお肌を痛めてしまいます。洗顔フォームやせっけんをしっかりとあわだてて、泡で包み込むように洗いましょう。
※画像はMTFではありません。素材集のモデルさんです。
洗い終わったら、すぐに保湿
お顔を洗って、きれいさっぱりしたら、そのままリラックス…、、その前に、保湿です！
洗顔後、肌が乾燥しないうちに保湿します。化粧水と乳液でしっかりとケアしてくださいね。
保湿の手順
化粧水でうるおいを
化粧水をコットンや手に含ませたら、お顔全体にやさしく叩き込むようにしみこませます。
乳液で保湿
お肌と化粧水がなじんだら、乳液でふたをするイメージでなじませます。十円玉大くらいの乳液を手に取り、顔全体にやさしくのばしてください。
※乳液をつけすぎると、べたつく場合があるので、多すぎないようにしましょう。
化粧水や乳液の量は、商品やその人のお好みによっても変わってきます。化粧水・乳液のボトルの説明を参考に、加減してくださいね。
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